可能是出于学生时代“考试恐惧症”的惯性延续，很多人惧怕面试，总是紧张不已。他们为此到处寻找良方，各家之言常常让人挑花了眼，更加不知所措。面试是一个增进了解、相互选择的过程，所以并没有紧张的必要，只要掌握了“态度尊重、言语简练、心情放松、思路清晰”这16字要诀，就一定能够事半功倍、取得成功。

    细微之处体现尊重

    衣着：衣着的要求是因岗而异的。有些公司、有些岗位对面试衣着的要求不是很高，只要得体就可以了。面试服装贵在整洁，不需要太多修饰，即使你平时习惯了珠光宝气的打扮，在面试的时候，也最好能够避免过于累赘的装饰。

    如果你正应聘一个白领岗位，或者你正向一个大公司“自荐”，那就最好穿正装。这些岗位很在乎“门面”，希望求职者有很强的职业性，而正装是被普遍认可的。求职者们，尤其是女性求职者，如果穿着时装参加面试的话，很可能会贻笑大方。面试不是选美。

    谈吐：为了表达尊重，你的谈吐必须百分百的礼貌，并且以稳重为宜。除非公司有特殊要求，否则不管你的性格多么活泼、多么不修边幅，面试的时候最好能够稍稍“伪装”一下。因为至少有一点可以肯定，那就是没有公司会希望招聘到一个“叛逆者”。

    举止：比起你的口语，体语更能看出一个人的真实想法。不过在这一点上也不必太过拘束，这毕竟不是礼仪考试，如何站，如何走，如何坐，只要保持职业人的心态就行了，并不需要太过做作。但是，如果你有一些不太雅的习惯小动作的话，那就最好能够在面试的时候克服一下，因为如果面试官觉得你怪异的话，那你就很可能没有机会了。

    任何时候言语简练

    不管是在自我介绍阶段还是问答阶段，简练的言语始终是给单位留下好印象的关键。你要用最精炼的言语表达最重要的信息。简练的言语能告诉单位你有很好的理解能力、组织能力和表达能力。很多人发现，公司总是问一样的问题，这并不需要感到奇怪，因为公司并不一定是对你的答案感兴趣，他们感兴趣的主要是你回答问题的过程。

    这里要注意两点：

    ■自我介绍不是复述简历。公司让你来面试的时候一定准备着你的简历，向他们“重复”是浪费时间的行为，你很可能只有3分钟，那么你就要尽可能高效利用这段时间，3分钟的表达最好逻辑性、整体性兼具，让单位通过你的简历和自我介绍对你有一个较全面的了解并留下良好的印象。一定要做足准备，不然很难做到。

    ■回答问题围绕重点。关于问答阶段，并不需要感到恐惧。你要在第一时间知道公司问这个问题的原因是什么，然后围绕着公司的要求、有针对性地回答问题。

    化解紧张放松心情

    你可以做一些深呼吸之类的解压动作来化解你的紧张情绪。紧张的心情不仅影响你的发挥，而且也会让人感到不适。如果你应聘的工作很具挑战性的话，就更加需要放松心情，不然的话，公司会对你应对工作的能力产生怀疑。

    时刻保持清晰思路

    是否能做到这一点取决于你面试前的准备工作，你必须对公司概况、岗位要求有一个全面的了解，只有这样，你才能游刃有余，不至于慌忙之下语无伦次。