缓解企业家压力应从心开始

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近二十多年来，以阶层式崛起的中国企业家群体，因被主流经济文化逐渐认同为“经济脊梁”，成为了财富、事业、名誉的象征，也理所当然地被人们认为是活得最幸福的人。直到近几年，越来越多的企业家倍感精神生活匮乏，还有来自各方面竞争压力导致的自杀事件频发，人们才觉察到他们也有及其脆弱的一面。

事件回放：浙江省十佳青年企业家、浙江一新制药股份有限公司董事长郑某在办公室自缢；同年，温州泵阀厂老板朱某因不堪承受“非法担保”带来的还款压力，服毒自尽。不到一个月，就有两位浙商企业家自杀！心理问题以及压力导致的焦虑、苦闷，正在成为企业家这个精英阶层的隐形杀手。

还有广东省年仅29岁的面粉厂老板冯永明，在企业经营过程中压力过大患上重度抑郁症，其遗书中留下了这样一段话：“现实太残酷，竞争和追逐永远没有尽头……我将在另一个世界寻找我的安宁与幸福。”对此，心理专家建议：放低自己，别把自己看得那么重要。“你办企业赚了钱，结果钱却没能改善自己的生活，没能让你变得更快乐，反而活得更辛苦，那你办企业又有何意义？”

再一方面是企业家们感情困扰导致心理负担过重。由于许多企业家整天忙于公司事务，妻子、孩子常常顾及不上，因此有的企业家“后院起火”，有的企业家子女变坏，还有的企业家落于感情的漩涡等等。在此种内外交患的压力下，许多企业家往往也是承载不了，精神的弦总是处于紧绷的状态，内心不堪重负，直到有一天爆发酿成恶果。

据世界经理人网站统计，近年来中国内地已有21位浙商企业家自杀。来自北京心理危机研究与干预中心的数据表明，最近20年我国至少已有1200多名企业家因种种心理障碍走向了自杀之路。那么，如何通过有效措施来关怀“精英”们的心理健康呢？

首先，相关部门应及时完善心理危机干预机制，让有心理压力长期负重的人群得到减压。在国外，EAP（员工帮助计划）在众多企业里盛行了近半个世纪，就是为了防范此类因心理问题引发的恶性事件。近几年，国内也有一些知名企事业单位就将EAP引入到了自己的企业管理当中，作为一种“心理福利”提供给企业里的每一个人。

国内的EAP发展尚属起步阶段，专业的EAP服务人员极其匮乏，因此，在国内培养出本土化的EAP专业服务人士迫在眉睫，第三届中国国际EAP培训在前两届成功举办的基础上，再次邀请到EAPA伊利诺伊分会前主席布兰达·布莱尔主讲，国际化权威授讲专家资源定是国内EAP学习者难得的提升机会。与此同时，企业这块巨大的心理市场也可为EAP专业人士提供一个广阔的发展空间。

此外，作为企业管理者要培养良好的兴趣爱好，譬如旅游、球类运动、定期登山和钓鱼等等，都会让压力随时得到释放，保持一个健康的心态。